Quelles différences entre stress et anxiété ? … Bien nommer les choses est essentiel pour mieux les comprendre !

– Le stress est une réaction neurophysiologique normale, il répond à une nécessité d’adaptation à des événements extérieurs à son environnement.

Si ce stress est trop intense et/ou prolongé il peut devenir paradoxalement dangereux pour la personne.

– L’anxiété est plutôt une émotion de peur, sans réel objet et souvent exagérée. Elle s’exprime à travers des symptômes tant physiques que psychiques.

L’anxiété peut devenir handicapante si elle perdure et si elle se chronicise.

L’hypnose est un outil puissant pour gérer ces deux phénomènes.

Alors, prêt à travailler ensemble pour avancer dans votre vie ?

Je vous attends au 3 impasse Crozatier Paris 12.