Quand on pense à l’hypnose, beaucoup imaginent une personne « endormie », coupée du monde.
Et pourtant, l’état de conscience modifié peut se vivre de deux façons très différentes… selon l’approche thérapeutique.
🎯 Aujourd’hui, je vous explique les grandes différences entre hypnose Ericksonienne (dissociée) et hypnose Humaniste (associée).
Deux chemins très différents, vers un même but : votre transformation intérieure.
L’Hypnose Ericksonienne – l’art de la dissociation
Issue du travail de Milton Erickson, cette forme d’hypnose est indirecte, douce et permissive.
La personne entre dans un état de dissociation : elle se détache légèrement de sa conscience ordinaire pour laisser l’inconscient agir.
✨ Caractéristiques clés :
– Suggestions indirectes, métaphores,
– Le thérapeute travaille pour vous
– Le mental lâche prise
– L’inconscient devient moteur du changement
💡 Pour quoi ? : stress, insomnies, peurs, manque de confiance, schémas limitants…
L’Hypnose Humaniste – l’élargissement de conscience
Fondée par Olivier Lockert, cette approche fait le chemin inverse : ici, on associe : la personne accède à un état de conscience augmenté, pleinement présente à ce qui se passe.
✨ Caractéristiques clés :
– La conscience s’élargit, s’intensifie
– Vous restez acteur de votre transformation
– Travail symbolique… mais en conscience
– Le travail est plus profond donc plus psychothérapeutique
– L’hypnothérapeute guide, vous co-construisez
💡 Pour quoi ? : blessures émotionnelles, quête de sens, alignement, développement personnel profond, addiction, travail transgénérationnel…
Alors, quelle approche est faite pour vous ?
Il n’y a pas de « meilleure » hypnose. Il y a celle qui vous correspond.
En tant que Maître Praticienne, je vous accompagne avec l’approche la plus adaptée à vous, ici et maintenant.
Chaque séance est personnalisée, respectueuse de votre rythme et de votre sensibilité.